アロマオイルの効用をご存知ですか。アロマテラピーには、リラクゼーションなどさまざまな効能がありますね。オイルの種類や作り方・使い方を紹介します。アロマオイルの効用で意外な虫除け効果、通販などの販売サイトも紹介します。
アロマオイルの効用には、さまざまなものがありますね。アロマオイルは、天然の木や草花から抽出されたオイルです。ラベンダーやローズ・
ミント・カモミールなど、多くの種類がありますね。それぞれに異なったアロマオイルの効用がありますし、ブレンドして香りを楽しむといった
使い方もあります。
アロマオイルの効用でもっとも一般的なのは、リラクゼーション効果です。アロマエッセンスを鼻からかぐことで、
脳に刺激や癒しをもたらします。緩和したい症状とエッセンスの相性がよければ、薬を飲むのと違って副作用もありませんから、長期間の
アロマセラピーが可能です。
アロマオイルの配合などの作り方は、通販などの販売サイトでも多く紹介されています。自分が楽しみたい
香りや、期待したい効能によってブレンドを行うことで、アロマテラピーの効用を実感できると思います。まずは、ラベンダーやミントあたり
から試してみませんか。
アロマオイルには効用があります。正しい使い方をすれば、エッセンスの効果が期待できます。裏を返せば、間違った使い方をすると、好ましく
ない作用が出てしまうことがあるということです。
まずアロマテラピーで注意したいのは、容量を守ることですね。アロマエッセンスは、
木や草花から抽出した香り成分を凝縮したものです。皮膚にアロマオイルを直接つけるような方法では、正しい容量に薄めないと刺激がつよすぎて
かぶれの原因になることがあります。アロマオイルの効用を感じる前に、香りがきつすぎて気分が悪くなっては、元も子もありませんから、
オイルを薄めるとともに適度な換気も必要でしょう。
アロマオイルは引火性がありますから、保管にも気をつけたいものです。高温多湿
な場所はさけて、火気には充分注意する必要があります。アロマオイルには使用期限があります。古くなって酸化してしまったアロマオイルは、
効用が期待できないばかりでなく、思いがけない副作用を起こす場合があります。
海外では、アロマオイルを飲むことで効用があるとの
情報もありますが、日本では勧められていませんね。
アロマオイルの効用は、リラクゼーションだけではありません。意外なことに虫除けに使えるのですね。ハーブ系のアロマオイルが効果的
といわれています。
蚊などの虫除けに効果的なアロマオイルは、ティーツリーでしょうか。レモンセントティーツリーにネロリーナを
ブレンドしたアロマオイルの効用で、虫除けになると聞いたことがあります。殺菌効果が高いですし、ブレンドすることで香りもマイルドです。
ミントやユーカリも効果があるみたいですね。
ティーつりーというアロマオイルの効用は殺菌効果ですが、最近注目されています。
海外では、感染症対策や水虫の治療にも使用されているようです。水で薄めたティーツリーをスプレーすると効果的なようです。お掃除にも
使えますね。お風呂などカビのつきやすい場所や、普段除菌クリーナーを使ってお掃除している場所に、スプレーしておくとアロマオイルの
効用が期待できますね。
